【文娱知】安苡爱掀衣自拍太辣! 「每天100下」养成11字腹肌

发布于:2017-11-29 08:19来源: 作者: 点击:

艺人安苡爱拥有前凸后翘的好身材,但其实背面付出了不少价值,合理近来天气转冷、进食量增多,一不小心就可能失控变胖,但她仍无畏冰冷天气,即便假期也活跃到健身房报到,26日晒出与教练的掀衣合照,隐约显露诱人的11字腹肌,展示健康美。

▲▼安苡爱掀衣自拍太辣!

▲▼安苡爱身材火辣。

▲安苡爱。

安苡爱26日在脸书表示,既然天气冷吃得比较多,那就要多动,如此一来身材才不会走样,她晒出苦练已久的健身效果,能够看到她身穿黑色背心、贴身韵律裤,大方掀起衣服,显露健康的小麦肤色、以及隐约的马甲线,对镜头绚烂甜笑,登时又掳获了不少粉丝。

▲▼安苡爱掀衣自拍太辣!

▲安苡爱掀衣自拍。

事实上,为了坚持身形,安苡爱每天固定都会做100下的仰卧起坐,利用空档到公园慢跑,但除了运动,在饮食方面也有特别控制,她泄漏往常很少碰饮料,绝对不吃炸物,也尽量防止吃太油腻的东西,在吃正餐前会先喝汤添加饱足感,如此一来,自然会减少吃进过多的主食,仅有无法忌口的就是甜点。

▲▼安苡爱掀衣自拍太辣!

▲安苡爱为了坚持曼妙身材,私底下花了不少苦功。

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